昼夜逆転

朝の６時に寝れば、起きるのは午後２時になる。当たり前だろう。しかし、もっと早寝がしたいのだが、夜中の時間がもったいなくて、ついつい本を読んだり撮り置いた録画を見てしまう。何とか正常な時間にしたいと思っていても、なかなか難しい。